红枸杞与黑枸杞哪个是最有营养的？

还是黑枸杞有营养，价钱也差的多。

营养价值差不多黑枸杞更好一些。

黑枸杞营养价值相对红枸杞较高点，价格也稍贵点。

枸杞子对身体都好，但要看怎么用。

一般而言，红枸杞是药用价值较高的，黑枸杞含有丰富的花青素，有保健作用，药用价值一般。

应该是黑枸杞，一般来说颜色越深营养价值越高。

黑枸杞比红枸杞的营养价值高些。

总的来说当然是黑枸杞营养价值高一点。

从书上了解说是黑枸杞用途大，具有保健作用。