经常吃猪血到底对身体健康好还是坏？

猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

经常吃猪血对身体健康是有好处的，因为猪血含铁量丰富，贫血患者以及产后各种原因引起的贫血、缺铁患者都可以用，孩子贫血也可以吃，猪血的主要营养价值就就是含铁量丰富。

吃猪血对身体有一定好处，可扫除消化系统尘埃，补充血红蛋白等。但事物都是一分为二的，物极必反。猪血对人体有利必有弊，长期食用，将会给人体造成一定危害。所以凡事适可而止，吃猪血也如是。

猪血，在全国各地皆有生产，富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，具有提高免疫功能及抗衰老的作用。还能解毒清肠、补血美容，可治瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕等症。

​如果平时经常吃猪血也可以避免发生一些贫血，因为猪血当中的铁元素可以起到很好的补血效果，如果长期贫血不妨多吃一点猪血，或许能够改善身体所缺失的铁元素。但是也要适量。