请问秋葵对人体有哪些益处？

秋葵是好食材，可以适当食用。

秋葵可以补充人体免疫力元素。

秋葵能利咽、通淋、下乳、调经。

秋葵吃了可以降血糖。每100克秋葵含膳食纤维4.4克，相比之下每100克芹菜含膳食纤维1.4克，更高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纤维含量。秋葵中含有大量的蛋白质，脂肪，钙，铁，锌等微量元素，营养价值十分的高，经常食用秋葵可以提高身体的免疫力，同时还有治疗咽喉痛，预防糖尿病，保护胃黏膜的作用。