掌握种植技巧优质高产，农民种植土豆

有着很高的种植价值。而在马铃薯的种植过程中，做好查苗补苗、中耕培土、适时追肥等田间管理工作十分重要，直接影响到产量和品质。那么，马铃薯怎么种植才好？

第一：如何管理土豆优质高产呢？

01.土豆种植前要整地备播：选择土壤肥沃的沙壤土和两合土种植，在前茬收获后，及时灭茬翻耕，并结合整地，一般每亩施有机肥5000公斤左右，磷肥25公斤～50公斤或磷酸二铵50公斤。

02.土豆在播前可以切块催芽：以每公斤种薯切50块为宜，切好的薯块应先用井水冲洗几次，再用50％的多菌灵500倍液加入1000倍农用链霉素浸种15分钟，然后捞出晾干催芽。在播种前20天左右，将切好浸过的薯块埋入湿润的沙土内催芽，温度保持在15℃左右，待芽长到2厘米时，即可播种。

03.要适时播种，合理栽植：2月底到3月上旬播种，5月底到6月中旬收获，播种时实行地膜覆盖，采取行距60厘米、株距25厘米的方式种植，每亩保持密度在4000株～4500株。

04.土豆的田间管理要得当：春季播种后，显蕾以后浇水施肥，促进地下部分生长。一般4月上、中旬进行中耕追肥。每亩用碳铵40公斤～50公斤施入沟内，4月下旬至5月初进行培土、浇水，5月中旬进行第二次培土和浇水，收获前l0天不浇水，以防田间烂薯。

第二：吃土豆有什么好处呢？

01.降压——生土豆榨汁降压

多人不知道土豆其实还是一味“降压药”。高血压患者除了日常服药外，还可以用生土豆榨汁喝，可以起到控压、降压的作用。这是因为土豆中含有大量矿物质、B族维生素和钾。其中土豆所含的钾能取代体内的钠，将钠排出体外，有利于控压、降压。此外，土豆还可以提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白，可保持血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生，这些都是控制血压的可靠保证。将土豆洗净，去皮，用擦菜板擦成汁或榨橙汁。然后可依照个人口味加入酸奶、砂糖、蜂蜜等饮用。

02.润肠——土豆加蜂蜜治便秘

便秘，多少人的痛！有多少人因为便秘而深感人生痛苦，但其实土豆+蜂蜜就可以治疗便秘。每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克，可以说治疗便秘的首选。把土豆削皮、切碎，用榨汁机榨成汁。把榨好的土豆汁倒进锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。做完后放入冰箱冷藏。每天喝一次，每次两勺，空腹服用即可。要提醒的是，蜂蜜最好选择槐花蜜。槐花蜜属凉性，用来治疗便秘效果最好。而热性的蜂蜜，吃了以后会增加肠道的干燥，反而会加重便秘的症状。