凉拌佛手瓜海带丝 富聚集 科普 2.14W 大中小设置文字大小 菜谱简介海带含有丰富的碘,可防治单纯性甲状腺肿、青春期甲状腺肿。含有藻胶酸和昆布素,有降血脂作用。含有海带氨酸,具有降低血压作用。含有氯化钾和甘露醇,有利尿消肿作用。含有大量的钙和胶质,对放射性物质有特别亲和力,吸附放射性物质,使其随粪便排出体外,减少放射性物质在体内积聚,防止诱发癌症;含有的钙,可以抑制脂肪酸和胆酸对肠黏膜的不良刺激,具有防癌作用。材料佛手瓜,海带,蒜沫,糖,盐,香油,醋做法1、佛手瓜切丝,海带泡开切丝焯水;2、加入蒜沫、糖、盐、香油、醋拌匀即可。 TAG标签:海带丝 凉拌 佛手瓜 #