红薯和玉米哪个更利于减肥? 富聚集 科普 3.09W 大中小设置文字大小 都可以,合理搭配,合理膳食。红薯和玉米都含有丰富的粗纤维,对减肥都有好处。还是红薯利于减肥,红薯润肠通便。红薯的热量比玉米更低些是更有利于减肥的。 TAG标签:玉米 红薯 减肥 #